Der 6-Wochen-Kurs für Frauen, die es satt haben, sich dauernd zu verbiegen und selbst zurückzustellen und die lernen wollen, klar und ohne Schuldgefühle für sich einzustehen.
"SELBSTBEWUSST FÜR DICH EINSTEHEN"
Nach außen stark - innerlich leer und erschöpft.
Hast du genug vom Anpassen, Funktionieren und es allen recht machen, außer dir selbst?
Willst du herausfinden, warum du so oft über deine eigenen Bedürfnisse
hinweggehst – und wie du das endlich ändern kannst?
Das lernst du unter anderem in
"SELBSTBEWUSST FÜR DICH EINSTEHEN:"
Wie du dich selbst wieder wahrnimmst und für dich und deine Bedürfnisse einstehst.
Klare Grenzen zu setzen, ohne Angst deshalb abgelehnt zu werden oder als egoistisch zu gelten.
Wie du dein Selbstvertrauen stärkst und sicherer in deinen Entscheidungen wirst – ohne ständig an dir zu zweifeln.
Wie du dich von alten Mustern und innerem Druck befreist.
Trag dich jetzt kostenfrei und ohne Verpflichtung in die Liste ein und profitiere von allen Vorteilen, exklusiv nur für Wartelisten-TeilnehmerInnen.
Du erfährst als Erste, wann der Kurs startet.
Du bekommst den besten Preis, den es für diesen Kurs geben wird.
Du kannst dir jetzt sofort dein Cheat Sheet "Feel & Find Out" downloaden.
Es erwartet dich im Kurs noch ein extra Überraschungsbonus.
"SELBSTBEWUSST FÜR DICH EINSTEHEN"
Dieser Kurs kann dein Weckruf sein: der Moment, in dem du beginnst, dich von alten Mustern zu befreien und endlich für dich selbst einzustehen.
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du dich hier wieder erkennst:
24/7 zur Stelle – und alle finden es ganz normal, dass es so ist
Du bist immer für andere da und kümmerst dich, dass es ihnen gut geht. Auch dann, wenn du Ruhe bräuchtest. Manchmal fragst du dich, ob es jemanden interessiert, wie es dir geht. Oder, ob du schon für alle selbstverständlich geworden bist?
Unstimmigkeiten stressen dich und du tust alles, um sie zu vermeiden
Für Harmonie zu sorgen und Konflikte zu vermeiden, ist dir sehr wichtig. So wichtig, dass du selbst lieber still bist oder nicht sagst, was du wirklich denkst und fühlst. Du verleugnest deine eigene Wahrheit, bevor du Spannungen und Unfrieden riskierst.
Du schenkst dem Außen mehr Aufmerksamkeit als dir selbst
Aus Angst vor Ablehnung oder weil du niemanden vor den Kopf stoßen willst, sagst du oft nicht, was du wirklich denkst.
Jedes Mal, wenn du dich zurückhältst, wächst dein Ärger über dich selbst, dass du dich wieder übergangen bist.
Dein Wartelisten Geschenk:
Das Cheat Sheet "Feel & Find Out"
7 Impulse, die dich unterstützen innezuhalten, damit du nicht wieder automatisch Ja sagst, obwohl du innerlich Nein spürst.
Für Frauen, die sich aus Gewohnheit oft selbst übergehen und sich wieder spüren wollen, bevor sie reagieren.
Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und hol dir dein Cheat Sheet zum Sofort-Download. Kostenfrei und ohne Verpflichtung.
Hi, ich bin Barbara.
Ich begleite feinfühlige Frauen dabei, für ihre Bedürfnisse einzustehen und klare Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen.
Ich liebe Kaffee. Und Stille.
Beides hilft mir, kurz innezuhalten und wieder bei mir selbst anzukommen.
In meiner Arbeit geht es darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – mit dem, was du fühlst, brauchst und willst.
Ich begleite Frauen, die nach außen stark wirken, sich anpassen, Erwartungen erfüllen, alles am Laufen halten – und dabei kaum noch Raum für sich selbst haben.
Ich kenne das gut. Ich habe mich selbst lange an Erwartungen orientiert, die gar nicht meine waren – und dabei aus dem Blick verloren, was ich selbst brauche.
Heute unterstütze ich Frauen, Ja zu sich selbst zu sagen und Nein zu dem, was sie klein hält.
Klick auf den Button und trag dich unverbindlich auf die Interessentenliste ein.
Vorschau auf das 6 Wochen Kurs Paket:
Du beginnst damit, innezuhalten und wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht. Vielleicht fällt dir erst jetzt auf, wie erschöpft du wirklich bist und wie lange du deine eigenen Bedürfnisse übergangen bist.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken: zu spüren, was du brauchst, was dir fehlt und was dir guttut. Du darfst dir die Erlaubnis geben, für dich zu sorgen, ohne dich rechtfertigen zu müssen.
Du setzt dich mit deinen Werten auseinander und findest heraus, was dir wirklich wichtig ist. Dein persönlicher Wertekompass macht es dir leichter, Entscheidungen zu treffen, dich abzugrenzen und klarer für dich einzustehen.
Ein wichtiger Teil des Kurses ist, deine Grenzen bewusst wahrzunehmen und sie klar nach außen auszusprechen. Du übst Nein zu sagen und wirst merken, wie befreiend es sich anfühlt, für dich einzustehen.
Du lernst die inneren Antreiber kennen, die dich oft wie "ein hypnotisiertes Kaninchen" durch deinen Alltag hetzen lassen. Und du wirst staunen, was sich verändert, wenn du dich nicht mehr von ihnen steuern lässt.
Du entdeckst Fähigkeiten und Stärken, die in dir stecken und die du bisher als normal angesehen hast.
Gegen Ende des Kurses weißt du, was davon für dich in deinem Alltag relevant ist. Und was du tun kannst, um nicht in alte Muster und Gewohnheiten zurückzufallen. Auch dann nicht, wenn dein Umfeld dein neues Verhalten (noch) nicht versteht oder akzeptiert.
All das bearbeitest du in deinem eigenen Tempo, das stimmig für dich ist.
"SELBSTBEWUSST FÜR DICH EINSTEHEN" ist kein Kurs, in dem du dich weiter optimieren sollst, sondern in dem du beginnst dich wieder zu spüren und selbst wichtig zu nehmen.
Es ist mir ein Herzensanliegen, dich in deine Selbstverbindung, innere Kraft und Lebendigkeit zu begleiten.
In den 6 Wochen beginnst du, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen, ohne deshalb Schuldgefühle zu haben. Und die zurückgewonnene Selbstbestimmung und Zeit für Dinge zu nutzen, die DIR Freude machen.
Auf welche Veränderungen du dich nach dem Kurs freuen kannst:
Du sagst souverän und ohne schlechtes Gewissen Nein, sowohl im privaten, als auch beruflichen Alltag.
Du spürst deine Bedürfnisse klar und deutlich und stehst für sie ein.
Du hast wieder mehr Zeit für dich und das, was dir wichtig ist, weil du nicht mehr 24/7 funktionierst und die Erwartungen anderer abarbeitest.
Du tauscht deine permanente Erschöpfung und innere Leere gegen Lebensfreude und Lebendigkeit ein.
Du zweifelst nicht mehr ständig an dir, sondern vertraust deiner inneren Stimme und triffst Entscheidungen, die sich richtig anfühlen.
Du begegnest dir selbst mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl, statt immer noch mehr Perfektion von dir einzufordern.
Trage dich jetzt unverbindlich auf die Liste ein und hol dir alle Boni, für den Wandel von der braven Ja-Sagerin zur selbstbewussten Frau, die klar für sich einsteht.