Toolkit mit meinen drei wirksamsten Strategien, um dich selbst nicht länger kleinzumachen, sondern dir mitfühlend zu begegnen, wie deiner besten Freundin. Für Frauen, die oft denken, sie müssten es besser machen und selten wirklich zufrieden mit sich sind.
VON DER INNEREN KRITIKERIN ZUR MITFÜHLENDEN FREUNDIN FÜR DICH SELBST
Wenn du dir selbst nicht länger im Weg stehen willst, brauchst du nur ein paar einfache Tools.
Dafür gibt's mein Toolkit, das dir zeigt, wie du liebevoller mit dir umgehst.
Und du kannst jetzt sofort damit starten.
Das Toolkit ist perfekt für dich damit...
du früher merkst, wie du gerade mit dir sprichst.
du dich nicht fertig machst, wenn was schiefläuft.
du schneller spürst, was du gerade brauchst.
du dir in stressigen Momenten nicht noch Vorwürfe machst.
du bei dir bleibst, wenn alle was von dir wollen.
dein Körper nicht erst Alarm schlagen muss, bevor du innehältst.
Warum das Toolkit genau jetzt richtig für dich ist:
Du willst nicht mehr nur funktionieren
Immer stark sein, immer durchhalten - das kostet Kraft! Du hast genug davon dich selbst immer zurückzustellen. Das Toolkit hilft dir einen liebevolleren Umgang mit dir zu finden.
Du kennst sie diese Stimme in deinem Kopf
Die Stimme, die zweifelt. Die, die dich klein redet - genau dann, wenn du es am wenigsten brauchst. Mit den drei Strategien lernst du, dir selbst wieder zuzuhören und dir mehr Vertrauen zu schenken.
Warum nicht gleich damit beginnen, dir selbst mehr Wohlwollen und Mitgefühl zu schenken, statt dir noch länger selbst im Weg zu stehen?
Das Beste:
Du kannst die Strategien direkt anwenden. Und wahrnehmen, was sich verändert, wenn du dich nicht länger selbst verurteilst.
Du bist immer für alle anderen da.
Jetzt darfst du endlich mal für dich selbst da sein.
HI, ich bin Barbara Leitner -
und ich bin Expertin für die wichtigste Beziehung in deinem Leben!
Wenn ich nicht gerade barfuß im Sand am Meer spazieren gehe oder eine Tasse guten Kaffee genieße, unterstütze ich Frauen dabei, sich aus ihren alten Mustern zu befreien – statt sich weiter im Funktionieren, Anpassen und Perfektsein zu verlieren.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief diese Mechanismen sitzen können und wie entlastend es ist, sie endlich zu verstehen und zu überwinden.
Mit über 25 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, helfe ich Frauen, sich selbst wieder nahe zu sein und eine starke Beziehung zu sich aufzubauen.
Alles, wirklich alles beginnt damit, wie du mit dir selbst in Beziehung stehst. Es prägt wie du dich, deine Beziehungen und das Außen erlebst. Glaub mir, es macht einen Riesenunterschied, ob du dir abwertend und verurteilend oder mitfühlend und wohlwollend begegnest.
Hol dir jetzt dein Toolkit
Was du im Toolkit bekommst:
Impulse, die dich auffangen, wenn deine innere Kritikerin wieder laut wird und dich zweifeln lässt
Übungen, die dir helfen, achtsamer und freundlicher mit dir umzugehen.
Strategien für genau die Momente, in denen du sonst hart und verurteilend zu dir wirst und dir alles zu viel ist.
Mini Check-Ins, mit denen du im Alltag besser spürst, was du brauchst und es dir geben kannst.
Dein Toolkit ist bereit dich zu stärken. Bist du bereit es dir zu holen?
✓ Weil du es verdienst, dich nicht länger klein zu machen.
✓ Weil, du damit aktiv etwas für deine Gesundheit tust.
✓ Weil du nirgendwo besser investieren kannst, als in dich selbst.
Der beste Zeitpunkt freundlicher mit dir umzugehen, ist immer jetzt.
© SelfRelationship by Barbara Leitner.
Alle Rechte vorbehalten.