Selbstwert-Coaching für Frauen
online und in Graz
MÜDE VOM FUNKTIONIEREN -
ABER AUFHÖREN KLAPPT AUCH NICHT?


Lerne alte Muster zu durchbrechen, bevor dein Körper die Notbremse zieht.
Selbstwert Coaching für Frauen - online und in Graz
Lerne alte Muster zu durchbrechen, bevor dein Körper die Notbremse zieht.

Wie wär's mit einem Leben, in dem Fehler machen erlaubt ist und du nicht jedem gefallen musst?
HI, ich bin Barbara!
Lange habe ich allen alles recht gemacht und versucht, perfekt zu sein: als Mutter, Ehefrau und leitende Krankenschwester. Dazu noch Haus gebaut und Zusatzausbildungen gemacht.
Nach außen hatte ich alles im Griff. Innerlich war ich oft am Limit.
Heute begleite ich mit meiner selbst entwickelten SelfRelationship Methode Frauen, die es immer allen recht machen wollen und das Beste von sich selbst abverlangen.
Ich weiß, wie es ist, nett zu sein statt echt und sich nie gut genug zu fühlen. Solange bis man krank wird.
Bekannt aus:




CO-AUTORIN des Buches "My Life" Thema: "SelfRelationship - deine Superpower für ein selbst-bestimmtes Leben
Das Buch ist im Buchladen um die Ecke ebenso erhältlich, wie online bei Thalia und Amazon
SPEAKERIN - Online Kongress
"My Life 2025"
Thema:
"Die Kunst der Selbstbeziehung"
INTERVIEWGAST
im Podcast
von Stephan Landsiedel
"Entdecke die Kraft deiner SelfRelationship"
EXPERTIN in Lebens- und Sozialberatung, WKO Steiermark, Kampagne 2025:
"Erst reden, gleich besser"
Bekannt aus:

CO-AUTORIN des Buches "My Life" Thema: "SelfRelationship - deine Superpower für ein selbst-bestimmtes Leben
Das Buch ist im Buchladen um die Ecke ebenso erhältlich, wie online bei Thalia und Amazon

SPEAKERIN - Online Kongress
"My Life 2025"
Thema:
"Die Kunst der Selbstbeziehung"

INTERVIEWGAST
im Podcast
von Stephan Landsiedel
"Entdecke die Kraft deiner SelfRelationship"

EXPERTIN in Lebens- und Sozialberatung, WKO Steiermark, Kampagne 2025:
"Erst reden, gleich besser"
"Veränderung braucht Mut – und manchmal auch vorübergehende Unterstützung von außen"
Wobei brauchst DU gerade Unterstützung?
Wähle das Angebot, das dir am besten weiterhilft:

SelfRelationship
Quick-Fix
Deine Fokus-Session
Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird und du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst?Genau dafür ist Quick-Fix da – eine Session für schnelle Klarheit und konkrete nächste Schritte.

SelfRelationship
Essentials
Dein Coaching-Paket
Wenn du merkst, dass eine einzelne Session nicht reicht: In sieben Terminen stärkst du dein Selbstvertrauen, sagst öfter Nein und bleibst gelassen, auch wenn mal nicht alles perfekt läuft.

SelfRelationship Mastery
Dein Premium-Mentoring
Mastery ist mehr als Coaching – es ist deine langfristige Begleitung, um alte Muster grundlegend zu verändern und dein Leben dauerhaft nach deinen eigenen Regeln zu gestalten.
Typische Sätze von Frauen, die zu mir kommen:
Ich halte es fast nicht aus, jemanden zu enttäuschen
Ich bin selten zufrieden mit meiner Leistung
Ich höre oft: "Ich bin so stark", in Wirklichkeit bin ich müde und leer
Und sie sagen auch:
"So will und kann ich nicht mehr weitermachen"

SelfRelationship Coaching bewirkt, dass deine Selbstzweifel kleiner werden, du deinen Wert erkennst und dein Leben nicht länger nach den Erwartungen anderer ausrichtest.
Wie ich mit dir arbeite
Online-Coaching: damit wir beide flexibel bleiben können
Single Fokus Session: wenn’s dringend ist, finden wir zeitnah einen Termin
Individuelle Begleitung: du bekommst genau, was du brauchst, kein Coaching nach "Schema X"
SelfRelationship-Methode: sie gibt den Rahmen vor – im Mittelpunkt steht dein Anliegen

Die SelfRelationship-Methode ist mein eigener Coaching-Ansatz, speziell für Frauen mit People Pleasing Verhalten und hohem Perfektionsanspruch. Fünf bewährte Ansätze – ressourcen-, stärken-, werte-, bedürfnis- und lösungsorientiert – greifen ineinander und stärken deine Selbstbeziehung nachhaltig.
Was mich fachlich ausmacht
Diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenschwester mit Sonderausbildung im mittleren Pflegemanagement
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin / Psychologische Beraterin
Diplomierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
Life Trust Coach (Ausbildung nach EASC-Leitlinien zertifiziert)
Laufende Weiterbildungen, unter anderem in Konflikt-Coaching
Erfahrungen von Klientinnen über
die Zusammenarbeit mit mir:

ALTE GLAUBENSMUSTER ERKANNT UND VERÄNDERT
"Barbara ist eine sehr empathische Coachin, zu der ich sofort Vertrauen fasste.
Durch das gemeinsame Aufdecken unbewusster Glaubensmuster, verstand ich mein bisheriges Verhalten viel verstehen und konnte es dadurch verändern.
Die Beziehung zu mir ist klarer und stärker als je zuvor. Ich würde Barbara wieder wählen.“
Maria Wenzig,
Graz, Österreich

TIEFE GESPÜRT UND LEICHTIGKEIT ERLEBT
"Wenn ich die Begleitung von Barbara kurz und prägnant auf den Punkt bringe: Ich erlebte in den Coaching-Sitzungen zugleich Tiefe und Leichtigkeit.
Das gab mir die ganze Zeit über deutlich das Gefühl von: Hier bin ich genau richtig und supergut aufgehoben."
Maria Ossana,
Sterzing, Südtirol

MIT EMPATHIE UND PRÄZISEN FRAGEN AN MEIN ZIEL
"Barbara ist eine gute Zuhörerin, die mir in all unseren Treffen mit offenem Herzen lauschte und viel Mitgefühl zeigte. Immer wieder überraschte sie mich mit ihren präzisen Fragen und führte mich ohne Druck, aber bestimmt und erfolgreich an mein Ziel für dieses Coaching."
Angelika Hartl, Neunburg vorm Wald, Deutschland
Hier teile ich Gedanken und Erfahrungen, die dich stärken

Wie du mit mir arbeiten kannst:
Im kostenfreien 20-minütigen Empowerment Talk geht es nur um dich und deine aktuelle Situation.
Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und spürst, ob die Chemie passt.
Wir klären, ob mein Angebot hilfreich für dich ist und welcher nächste Schritt sinnvoll wäre.

Dein Selbst-Test um 0 €
Du willst es allen recht machen, passt dich an, funktionierst, gibst immer dein Bestes – und merkst, wie du dich immer weiter von dir selbst entfernst. So, als ob du gar nicht mehr dein eigenes Leben lebst.
Damit bist du nicht allein. Es fällt vielen Frauen schwer, auszusprechen, was sie wirklich denken, fühlen und brauchen. Die Ursachen mögen unterschiedlich wirken, aber unbewusst laufen alte Muster in dir ab, die dein Verhalten auslösen.
Finde im Selbsttest heraus, welcher "innere Antreiber" dich am stärksten hindert, endlich JA zu dir zu sagen und für dich einzustehen.
Ja, ich bin damit einverstanden, künftig E-Mails zu erhalten. Ich kann mich am Ende jeder Mail mit nur 1 Klick wieder abmelden.
© SelfRelationship by Barbara Leitner. Alle Rechte vorbehalten.