HI, ich bin Barbara
Ich bin für dich da, wenn du dich oft fragst:
Und wo bleibe ich – mit dem, was ich selbst möchte?
Bei mir dreht sich alles um deine wichtigste Beziehung –
die zu dir selbst. Sie ist der Schlüssel für jede Veränderung,
die du dir wünscht.
Gemeinsam finden wir heraus, wie viel Kraft darin liegt, mit dir selbst verbunden zu sein.
Du überlegst, ob mein Angebot zu dir passt?
Dann buch dir einen kostenfreien Empowerment Talk und wir finden gemeinsam heraus, ob wir gut zusammen passen und wie ich dich unterstützen kann.
Weißt du, wer der wichtigste Mensch in deinem Leben ist?
DU.
Nicht deine Partnerin, nicht deine Kinder, nicht deine Freund*innen – auch wenn sie dir viel bedeuten. Sondern: du selbst.
Denn es gibt genau einen Menschen, der dich von der ersten bis zur letzten Sekunde deines Lebens begleitet – in allem, was schön ist, und in allem, was schwer fällt: du selbst.
Und trotzdem vergisst du dich am häufigsten
Gerade wenn du eine feinfühlige, empathische Frau bist, die Harmonie liebt, sich viel Gedanken um andere macht, die Erwartungen erfüllen und alles „richtig“ machen will – dann kennst du das vielleicht: Du kümmerst dich um alles und jeden. Nur um dich selbst nicht.
Dabei macht genau das so einen Unterschied.
Was möglich wird, wenn du dich selbst ernst nimmst
Ich begleite Frauen wie dich auf dem Weg zurück zu sich selbst – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem „Ich sollte“, hin zu einem klaren: „Ich darf entscheiden, was ich brauche.“
Ich sehe jeden Tag, was möglich wird, wenn Frauen beginnen, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Wenn sie sich selbst wieder zuhören, statt sich ständig zu übergehen.
Denn eines ist sicher:
Wenn du dir selbst nah bist, wird vieles leichter. Du wirst klarer in deinen Entscheidungen. Du setzt Grenzen mit mehr Selbstverständlichkeit. Und du kommst auch gut durch schwierige Situationen – weil du dich nicht mehr so leicht aus der Balance bringen lässt.
Du darfst dich selbst wieder an die erste Stelle setzen
Ich weiß, wie sich das anfühlt – dieses Zerrissensein zwischen den Erwartungen von außen und dem, was du eigentlich bräuchtest. Ich kenne dieses leise Gefühl von: „So will ich das nicht mehr.“
Und ich weiß, wie heilsam es ist, wenn du dir erlaubst, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen.
Wenn du spürst: Genau das brauche ich gerade – dann begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.
Willst du genauer wissen, mit wem du es zu tun hast…
Ich bin Österreicherin, verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes.
Schon früh war für mich klar: Ich möchte Menschen begleiten – besonders in schwierigen Lebensphasen.
Direkt nach der Matura habe ich die Ausbildung zur Diplomierten Psychiatrischen Gesundheits- und Krankenschwester gemacht.
Über 25 Jahre habe ich Menschen durch Krisen, Veränderungen und Übergänge begleitet – und war auch mehrere Jahre in leitender Funktion im Pflegemanagement tätig.
Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, worauf es wirklich ankommt – und wie wichtig es ist, den Menschen in seinem ganzen Sein wahrzunehmen, nicht nur das, was nach außen sichtbar ist.
Was ich mitbringe?
Ich liebe es, Neues zu lernen – und habe mich im Laufe der Jahre bewusst ganzheitlich aufgestellt.
Ich bin ausgebildete Integrale Life Coachin, Psychologische Beraterin (Lebens- und Sozialberatung), Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin sowie Meditationslehrerin.
Mein Hintergrund als Shiatsu Practitioner fließt ebenfalls in meine Arbeit ein – nicht körperlich, aber in meiner Haltung, meinem Blick aufs Ganze und meinem Verständnis für feine, innere Prozesse.
All das verbinde ich in meinem Online-Coaching – so, wie es für dich stimmig ist.
Warum ich tue, was ich tue?
Ich wollte schon immer verstehen, warum Menschen so fühlen und handeln, wie sie es tun.
Diese Neugier begleitet mich bis heute – und ich teile mein Wissen, meine Erfahrung und meine Intuition mit Frauen wie dir.
Weil ich weiß, wie anstrengend es ist, ständig zu funktionieren.
Und wie entlastend es sein kann, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.
Und sonst so?
Ein paar Dinge, die du vielleicht nicht erwartet hättest:
▶︎ Ich bin leidenschaftlich gern Haus- und Tiersitterin. Einmal haben mein Mann und ich in Italien 24 Katzen und 2 Hunde gehütet – und ich hab jede Minute genossen. Ja, ich weiß: Für viele klingt das nach Wahnsinn. Für mich war es pures Glück.
▶︎ Ich fühle mich mit Tieren tief verbunden. Esel haben's mir besonders angetan. Ich hätte fast schon mal selbst einen gehabt.
▶︎ Ich brauche Natur, Stille und Zeit für mich allein, um gut in Verbindung mit mir zu bleiben.
▶︎ Ich möchte in ein Schweige-Retreat. Sieben Tage nichts sagen – nur hören, was in mir da ist, wenn alles andere still wird.
▶︎ Ich bin gern unterwegs. Dort, wo Menschen anders leben, anders denken – und ich das Vertraute gegen das Unbekannte tausche. Australien war bisher das Weiteste – aber meine Abenteuerliste ich noch lang.
Was andere über mich sagen:
Menschen, die mich gut kennen, sehen mich als:
- empathisch
- offen und verständnisvoll
- verlässlich
- klar und lösungsorientiert
- tiefgründig
- authentisch
- mutig und ermutigend
Ich bin feinfühlig und introvertiert. Im Coaching spüre ich oft, was unausgesprochen bleibt.
Die Top 9 meiner Werte:
▶︎ Achtsamkeit, Dankbarkeit, Wertschätzung, Klarheit, Authentizität, Individualität, Verlässlichkeit, Selbstbestimmtheit und Verbundenheit.
Diese 9 Werte prägen meine Haltung. Und genau das wirst du in unserer Zusammenarbeit erleben.
„Durch Mitgefühl und präzise Fragen zu meinem Ziel“
Barbara ist eine gute Zuhörerin, die mir mit offenem Herzen lauschte und viel Mitgefühl zeigte. Immer wieder überraschte sie mich mit ihren präzisen Fragen und führte mich ohne Druck, aber bestimmt und erfolgreich zu meinem Ziel.
Angelika Hartl, Neunburg vorm Wald, Deutschland
Was mich heute zur fast perfekten Begleiterin für dich macht?
Lies selbst.
Willst du wissen, warum genau ich dich so gut verstehen kann?
Ich erzähl dir was Persönliches – weil ich weiß, wie sehr es helfen kann, sich gesehen zu fühlen:
✔ Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu funktionieren – und sich trotzdem nicht gut genug zu fühlen.
✔ Ich hab lange versucht, perfekt zu sein. Bloß keine Fehler machen. Bloß niemanden enttäuschen.
✔ Ich hab mehr auf das geschaut, was andere brauchen – als auf das, was ich brauche.
✔ Wenn’s anderen schlecht ging, hab ich mich gefragt, ob ich schuld bin.
✔ Und jedes Mal, wenn ich Nein gesagt hab, war sofort das schlechte Gewissen da.
Kennst du?
Ich dachte lange, ich muss leisten, um etwas wert zu sein.
Hab im Außen nach Bestätigung gesucht – und mich innerlich immer kleiner gemacht.
Ich hab mich oft zurückgenommen – damit bloß kein Streit entsteht.
Konflikte hab ich gemieden. Um des lieben Friedens willen.
Und irgendwann hat mein Körper deutlich gemacht: So geht’s nicht weiter.
Aber schlimmer als die Symptome war das Gefühl, nicht mehr ich selbst zu sein.
Heute ist das anders.
Ich bin immer noch feinfühlig, empfindsam, empathisch – aber ich bleib mir dabei treu.
Ich führe Beziehungen, in denen ich nicht gefallen muss – sondern ich selbst sein darf.
War das immer einfach? Nein.
Hab ich heute nur gute Tage? Auch nicht.
Aber ich geh heute anders mit mir um und ich warte nicht mehr, dass sich im Außen etwas ändert.
Ich fang bei mir an – und das hat alles verändert.
Ich weiß, wie schwer es ist – und ich weiß, dass es geht.
Es ist nie zu spät, dich selbst besser kennenzulernen.
Dir selbst eine gute Freundin zu werden.
Trau dich. Es lohnt sich. Für dich. Für dein Leben. Für alles, was dir wichtig ist.
Neugierig, ob wir zusammen passen?
Dann lass uns kennenlernen – ganz in Ruhe, in einem kostenlosen Video-Call über Google Meet.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst. Ich höre zu. Und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Was dich erwartet:
🔷 Ein entspanntes Gespräch – ohne Druck, ohne Verpflichtung.
🔷 Raum für deine Fragen, Themen und Wünsche.
🔷 Erste Impulse, die dir helfen können, klarer zu sehen.
🔷 Ein Gefühl dafür, ob die Chemie stimmt.
Ich freu mich, dich kennenzulernen.
Und falls du Google Meet noch nie verwendet hast: Du bekommst einfach einen Link von mir – klicken reicht.
Dein Selbsttest um 0€
Du möchtest endlich klar für dich selbst einstehen?
Kennst du das? Du willst es allen recht machen, passt dich an, funktionierst, hältst durch – und merkst, wie du dich immer weiter von dir selbst entfernst. So, als ob du gar nicht mehr dein eigenes Leben lebst.
Damit bist du nicht allein. Es fällt vielen Frauen schwer, sich authentisch zu zeigen. Auszusprechen, was sie wirklich denken, fühlen und brauchen. So unterschiedlich die Gründe dafür sein mögen, verbergen sich fast immer alte Muster dahinter, die unbewusst in dir ablaufen.
Finde im Selbsttest heraus, welcher "innere Antreiber" dich noch am stärksten hindert, endlich JA zu dir zu sagen und klar für dich einzustehen.
© SelfRelationship by Barbara Leitner. Alle Rechte vorbehalten.
