Selbsttest "Innere Antreiber"
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Selbsttest
"Innere Antreiber"
Selfrelationship Coaching für Frauen
online und in Graz
VERANTWORTLICH FÜR ALLE(S): ABER KEINE KRAFT MEHR FÜR DICH?
MÜDE VOM FUNKTIONIEREN -
ABER AUFHÖREN KLAPPT NICHT?
Wenn du dich für alles zuständig fühlst – sogar für die Gefühle anderer.
SelfRelationship-Coaching für Frauen - online und in Graz
VERANTWORTLICH FÜR ALLE(S). ABER KEINE KRAFT MEHR FÜR DICH?
Wenn du dich für alles zuständig fühlst – sogar für die Gefühle anderer.
HI, ich bin Barbara!
Lange habe ich versucht es allen recht zu machen, mir keine Fehler zu erlauben und keine Schwächen zu zeigen: als leitende Krankenschwester, Mutter und Ehefrau. Dazu noch Haus gebaut und Zusatzausbildungen gemacht.
Nach außen hatte ich alles im Griff. Innerlich war ich oft am Limit, wei ich vor lauter Funktionieren meine eigenen Grenzen nicht mehr gespürt habe.
Heute arbeite ich mit Frauen, die beruflich und privat viel Verantwortung tragen. Mit meiner eigenen SelfRelationship Methode zeige ich dir, wie du das ständige Funktionieren unterbrichst und wieder für dich selbst einstehst.
Du musst nicht warten, bis dein Körper die Entscheidung für dich trifft.
Bekannt aus:
CO-AUTORIN des Buches "My Life" Thema: "SelfRelationship - deine Superpower für ein selbst-bestimmtes Leben
Das Buch ist im Buchladen um die Ecke erhältlich, ebenso wie online bei Thalia, Amazon und Hugendubel
SPEAKERIN - Online Kongress
"My Life 2025"
Thema:
"Die Kunst der Selbstbeziehung"
INTERVIEWGAST
im Podcast
von Stephan Landsiedel
"Entdecke die Kraft deiner SelfRelationship"
EXPERTIN in Lebens- und Sozialberatung, WKO Steiermark, Kampagne 2025:
"Erst reden, gleich besser"
Bekannt aus:
CO-AUTORIN des Buches "My Life" Thema: "SelfRelationship - deine Superpower für ein selbst-bestimmtes Leben
Das Buch ist im Buchladen um die Ecke ebenso erhältlich, wie online bei Thalia und Amazon
SPEAKERIN - Online Kongress
"My Life 2025"
Thema:
"Die Kunst der Selbstbeziehung"
INTERVIEWGAST
im Podcast
von Stephan Landsiedel
"Entdecke die Kraft deiner SelfRelationship"
EXPERTIN in Lebens- und Sozialberatung, WKO Steiermark, Kampagne 2025:
"Erst reden, gleich besser"
"Veränderung braucht Mut – und manchmal auch vorübergehende Unterstützung von außen"
Wobei brauchst DU gerade Unterstützung?
Wähle das Angebot, das dir am besten weiterhilft:
SelfRelationship
Quick-Fix
Deine Fokus-Session
Kennst du das Gefühl, wenn dir alles zu viel wird und du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst? Genau dafür ist Quick-Fix da – eine Session für schnelle Klarheit und konkrete nächste Schritte.
SelfRelationship
Essentials
Dein Coaching-Paket
In sieben Terminen schauen wir gemeinsam gezielt darauf, warum du so viel Verantwortung trägst – und wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst dabei immer wieder zu übergehen.
SelfRelationship Mastery
Dein Premium-Mentoring
Mastery ist meine intensivste Begleitung für Frauen, die ihre Beziehung zu sich selbst so stärken wollen, dass sie ihr Leben nicht länger nach Erwartungen im Außen ausrichten.
Typische Sätze von Frauen, die zu mir kommen:
Ich fühle mich verantwortlich dafür, dass sich alle wohlfühlen
Ich bin selten zufrieden mit meiner Leistung
Ich höre oft: "Ich bin so stark", in Wirklichkeit bin ich müde und leer
Und fast alle sagen diesen einen entscheidenden Satz:
"So will und kann ich nicht mehr weitermachen"
Genau an diesem Punkt beginnt unsere Zusammenarbeit.
Im SelfRelationship Coaching geht es darum, den Fokus wieder zu dir selbst zurückzuholen.
Du lernst, deine eigenen Grenzen genauso ernst zu nehmen wie deine Verantwortung für andere. So entstehen Entscheidungen nicht mehr aus Anpassung oder Druck, sondern aus einer klaren Haltung dir selbst gegenüber.
Wie ich mit dir arbeite
Online-Coaching: damit wir beide flexibel bleiben können
Single Fokus Session: wenn etwas sehr dringend ist, finden wir zeitnah einen Termin und schauem gemeinsam drauf
Individuelle Begleitung: du bekommst genau, was du brauchst, kein Coaching nach "Schema X"
SelfRelationship-Methode: sie gibt den Rahmen vor – im Mittelpunkt steht dein Anliegen
Die SelfRelationship-Methode ist mein eigener Coaching-Ansatz. Sie richtet sich speziell an Frauen, die gewohnt sind zu funktionieren, viel Verantwortung zu übernehmen und dabei ihre eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren.
Der Ansatz verbindet fünf Perspektiven: Ressourcen, Stärken, Werte, Bedürfnisse und konkrete Lösungen.
Was mich fachlich ausmacht
Viele Jahre habe ich als diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenschwester auf verschiedenen psychiatrischen Abteilungen gearbeitet – auch in leitender Funktion. In dieser Zeit habe ich täglich erlebt, wie stark innere Muster unser Denken und Verhalten prägen können.
Heute verbinde ich diese Erfahrung mit meiner Ausbildung als Lebens- und Sozialberaterin und Coach.
Meine Qualifikationen:
Diplomierte psychiatrische Gesundheits- und Krankenschwester mit Sonderausbildung im Pflegemanagement
Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin / Psychologische Beraterin
Diplomierte Achtsamkeits- und Entspannungstrainerin
Life Trust Coach (Ausbildung nach EASC-Leitlinien zertifiziert)
Laufende Weiterbildungen, unter anderem in Konflikt-Coaching
Erfahrungen von Klientinnen über
die Zusammenarbeit mit mir:
ALTE GLAUBENSMUSTER ERKANNT UND VERÄNDERT
"Barbara ist eine sehr empathische Coachin, zu der ich sofort Vertrauen fasste.
Durch das gemeinsame Aufdecken unbewusster Glaubensmuster, verstand ich mein bisheriges Verhalten viel verstehen und konnte es dadurch verändern.
Die Beziehung zu mir ist klarer und stärker als je zuvor. Ich würde Barbara wieder wählen.“
Maria Wenzig,
Graz, Österreich
TIEFE GESPÜRT UND LEICHTIGKEIT ERLEBT
"Wenn ich die Begleitung von Barbara kurz und prägnant auf den Punkt bringe: Ich erlebte in den Coaching-Sitzungen zugleich Tiefe und Leichtigkeit.
Das gab mir die ganze Zeit über deutlich das Gefühl von: Hier bin ich genau richtig und supergut aufgehoben."
Maria Ossana,
Sterzing, Südtirol
MIT EMPATHIE UND PRÄZISEN FRAGEN AN MEIN ZIEL
"Barbara ist eine gute Zuhörerin, die mir in all unseren Treffen mit offenem Herzen lauschte und viel Mitgefühl zeigte. Immer wieder überraschte sie mich mit ihren präzisen Fragen und führte mich ohne Druck, aber bestimmt und erfolgreich an mein Ziel für dieses Coaching."
Angelika Hartl, Neunburg vorm Wald, Deutschland
Mein Blog - inspirierende Impulse
für dich
Hier teile ich Gedanken und Erfahrungen, die dich stärken
Bist du bereit für den nächsten Schritt?
Im kostenfreien 20-minütigen Empowerment Talk geht es nur um dich und deine aktuelle Situation.
Du bekommst einen ersten Eindruck von mir und spürst, ob die Chemie passt.
Wir klären, ob mein Angebot hilfreich für dich ist und wie es konkret für dich weitergehen kann.
Dein Selbst-Test um 0 €
DU MÖCHTEST ENDLICH KLAR FÜR DICH SELBST EINSTEHEN?
Du willst es allen recht machen, passt dich an, funktionierst, gibst immer dein Bestes – und merkst, wie du dich immer weiter von dir selbst entfernst. So, als ob du gar nicht mehr dein eigenes Leben lebst.
Damit bist du nicht allein. Es fällt vielen Frauen schwer, auszusprechen, was sie wirklich denken, fühlen und brauchen. Die Ursachen mögen unterschiedlich wirken, aber unbewusst laufen alte Muster in dir ab, die dein Verhalten auslösen.
Finde im Selbsttest heraus, welcher "innere Antreiber" dich am stärksten hindert, endlich JA zu dir zu sagen und für dich einzustehen.
Ja, ich bin damit einverstanden, künftig E-Mails zu erhalten. Ich kann mich am Ende jeder Mail mit nur 1 Klick wieder abmelden.
© SelfRelationship by Barbara Leitner. Alle Rechte vorbehalten.
